왼쪽, 오른쪽, 갈비뼈 아래 통증 원인과 치료 방법
어느 날 아무런 이유 없이 갈비뼈 아래 통증이 발생된다면, 누가 됐든 긴장하고 걱정이 들것입니다. 무리했거나 갑작스러운 동작으로 생긴 근육통인지, 위나 간과 같은 몸속 장기에 이상이 발생된 건 아닌지, 전혀 예측하기가 어렵거든요. 오늘은 왼쪽, 오른쪽, 갈비뼈 아래에서 생기는 통증이 왜 생기는지 예측해보고, 어떤 대처를 해야 …
건강한 허리 만들기 방법, 5가지 생활 습관이면 충분!
평생 몸을 지탱해 주는 허리. 허리는 조금만 나빠져도 활동하는데 불편함이 바로 나타납니다. 그러니 평소 관심을 갖고 척추를 관리해 주는 건 너무나 당연한 이야기 입니…
가수 백지영 다이어트 방법. 이것 끊으면 된다? 건강하게 살빼는 법
최근 가수 백지영 씨가 유튜브를 통해 “탄수화물을 끊고 다이어트 중”이라고 밝혀 화제가 됐습니다. 공개된 영상에서 백지영 씨는 서울 논현동의 닭한마리 전문점을 찾아 식사를…
다이어트 할 때 의사들도 말린다는 음식은?
다이어트를 시작했다면, 가장 신경 쓰이는 부분은 당연히 식단 구성이 아닐까 싶습니다. 보편적으로 영양분도 풍부하면서 포만감이 높은 식자재를 구성해 드실텐데요. 살 빼…
믿었던 단백질 다이어트! 이렇게 하면 살이 더 찐다!
많은 사람들이 아침 식사를 거르지 않고, 단백질 섭취로 다이어트를 시도하고 있습니다. 실제 이런 방법으로 살을 빼는데 성공한 사례가 많죠. 하지만, 고단백 이란 이유로 무작정 섭…
2025년 장애수당 신청 방법 및 지원 대상, 금액 총정리
장애수당은 장애로 인해 추가적인 비용이 발생하는 비수급 경증장애인을 지원하는 제도입니다. 이를 통해 저소득 장애인 가구의 생활 안정을 돕고, 보다 나은 생활을 영위할 수 있도록 …
낮에 졸릴 때, 잠 깨는 확실한 방법. 식곤증 극복.
요즘 점심 식사 후 쏟아지는 졸음을 이기기엔 역부족일 때가 많습니다. 잠깐 눈을 붙여 쫓아내 보려 해도 좀처럼 사라지지 않는 식곤증. 무슨 방도가 없을까 고민할 때, 동료가 한 …
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