손톱, 발톱이 약간 노랗고 갈색처럼 보여요. 아프지 않은데 왜 이렇죠?
손톱에 변화가 별것 아닌 거 같지만, 생각보다 몸에 관련해 많은 정보를 실시간으로 알려주는 곳이다. 모양의 변화부터 색깔, 손톱의 성장 속도, 탄력 등, 정말 다양한 형태 를 보여주는데, 특히 색깔의 변화는 바로 나타나는 형태면서 시각적으로 바로 확인되기에 더 걱정이 될 수 있다. 오늘은 손톱의 색이 약간 노랗…
고지혈증 예방법, 관리 하려면 이 음식부터 끊어야!
아침에 눈을 뜨면서 “오늘도 건강하게 잘 살아보자”라고 다짐한 적 있으신가요? 현대사회에서 '건강 관리'는 단순히 잘 먹고 잘 자는 것을 넘어, 구체적인 …
건강한 허리 만들기 방법, 5가지 생활 습관이면 충분!
평생 몸을 지탱해 주는 허리. 허리는 조금만 나빠져도 활동하는데 불편함이 바로 나타납니다. 그러니 평소 관심을 갖고 척추를 관리해 주는 건 너무나 당연한 이야기 입니…
가수 백지영 다이어트 방법. 이것 끊으면 된다? 건강하게 살빼는 법
최근 가수 백지영 씨가 유튜브를 통해 “탄수화물을 끊고 다이어트 중”이라고 밝혀 화제가 됐습니다. 공개된 영상에서 백지영 씨는 서울 논현동의 닭한마리 전문점을 찾아 식사를…
다이어트 할 때 의사들도 말린다는 음식은?
다이어트를 시작했다면, 가장 신경 쓰이는 부분은 당연히 식단 구성이 아닐까 싶습니다. 보편적으로 영양분도 풍부하면서 포만감이 높은 식자재를 구성해 드실텐데요. 살 빼…
믿었던 단백질 다이어트! 이렇게 하면 살이 더 찐다!
많은 사람들이 아침 식사를 거르지 않고, 단백질 섭취로 다이어트를 시도하고 있습니다. 실제 이런 방법으로 살을 빼는데 성공한 사례가 많죠. 하지만, 고단백 이란 이유로 무작정 섭…
2025년 장애수당 신청 방법 및 지원 대상, 금액 총정리
장애수당은 장애로 인해 추가적인 비용이 발생하는 비수급 경증장애인을 지원하는 제도입니다. 이를 통해 저소득 장애인 가구의 생활 안정을 돕고, 보다 나은 생활을 영위할 수 있도록 …
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